Menu

Ученые из Германии рассказали о лучшей диете для профилактики рака

Ученые из Германии рассказали о лучшей диете для профилактики рака
Фото: pixabay.com


Врач-онколог из Гамбурга Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала, как лучше всего организовать режим питания, чтобы уберечь себя от онкологии. Она рекомендовала обратить внимание на овощи и клетчатку.

Об этом сообщает Руспрес


Медик посоветовала уменьшить потребление красного мяса, которое может стать причиной рака толстой кишки. По словам врача, мясные продукты стоит употреблять не чаще пары раз в неделю. Также не нужно налегать на фрукты и сладкие продукты.


Онколог посоветовала есть больше цельнозерновых культур и овощей, а также фрукты в небольших количествах. Сладеин напитки полезно будет заменить на воду или чай без подсластителей.


Источник: “https://argumenti.ru/health/2020/02/651658”